
肉・砂糖・卵・牛乳を使わない料理法「マクロビオティック」に挑戦。
バター、チーズ、乳製品も使ってはいけないというので、完全実施は不可能 だけど、一度作ってみたかった♪
普段からマーガリン・上白糖・牛乳はバター・黒糖・豆乳で代用しているし、白米ではなく玄米や雑穀を中心にという点も賛同する。しかし、チーズがダメなのは無理だし、卵の入らないケーキ?肉のない肉料理??…果たしておいしいのだろうか???
まずは、黒パン。 適当な配合を考えて、ヘルシーで軽めにしてみた。
材料: 強力粉230g、全粒粉110g、ライ麦粉60g 、はちみつ、ゲランド塩、ぬるま湯、オリーブ油少々 ・・・・・・・・チーズやスープに合う♪
(←以下、レシピはこちらの本から。) ◎ かぼちゃのスープ
かぼちゃ、水、豆乳、塩
◎ ベジバーグ
木綿豆腐、玉葱、れんこん、ごぼう、長いも、玄米ご飯、醤油、ナツメッグ、塩・胡椒、地粉、パン粉、くず粉、酒、ごま油
レシピに忠実に作ったけれど、とても手間がかかるし、味はいまひとつ。れんこん・ごぼう・長いもなどおいしい食材ばかりなので、玄米チャーハンにするか野菜だけでシンプルに炒めて食べた方がよかった…。長いも・玄米・3種類の粉で無理やり具をまとめている感じで、食感もあまり好きではなかった。 ・・・かなりがっかり

だった。
マクロビオティックはアルコールも控えないといけない!
でもこのワインはとてもおいしかった。
オーストラリアの「ジェィコブズクリーク シラーズ・カベルネ」。重めなのにお手頃価格だ。
チーズとナッツとプレッツェルを一緒に食べ、たくさん飲んだ。
マクロビオティックからだんだん遠ざかってきた…。
さらに翌日は、和食の会♪
(写真写りが悪過ぎだけれど実物はもっとおいしそう)

鴨葱そば、五目炊き込み御飯、きんぴら、漬物、サラダなど和食たくさん。すごくおいしかったので食べ過ぎになった・・・。ごちそうさま♪
めずらしくカヴァを飲んだ。
「ドゥシェ・シュバリエ ドライ」。やや甘口で食前酒になりそうな柔らかめの口当たりだ。
・・・やはりマクロビオティックは無理だった。